最近的新冠肺炎疫情持续升温，每天打开新闻都可以看得到最新消息。这个国家确诊人数又增加，那个地区又被“封城”了。每次看到那种医护人员为了抗疫而没得回家和家人团聚的视频，眼泪都在眼眶中打滚了。所以... 我们这次不打广告，只想说说人生大道理。🤧
想要身体健康，最基本的就是从喝水开始。相信大家都知道，水对人体健康扮演着很重要的角色。你有每天喝多多水吗？喝温水到底是有多健康哦？😯
促进消化
有舒张血管的作用，能刺激血液流向肠道，帮助消化
有助于脂肪的乳化，更容易被消化
缓解便秘
便秘是由肠胃蠕动速度慢和身体缺水引起的
早晨起床后空腹喝温水能刺激肠蠕动，有助于改善便秘
舒缓疼痛
增加血液流动，让肌肉放松
有助于减轻多种疼痛，例：紧张性头痛、关节痛和经痛
睡前喝温水有舒缓效果，更快入睡
帮助减肥
早上喝温水能促进新陈代谢，身体就能在一天中燃烧更多的热量
排出体内的垃圾防止水肿，减少小肚腩的出现
改善循环
加快血流速度，促进全身血液循环
血压更稳定，降低患心血管疾病的风险
延缓老化
早上喝温水能刺激身体解毒，预防各种疾病
帮助修复皮肤细胞，保持皮肤的弹性和干扰有害的自由基
除了以上这些，还有一个意想不到的好处哦！根据美国大学研究显示，爱喝温水的人被评价为更慷慨、更有爱心。有没有？有没有？😝
还是那一句... 健康没了，就什么都没了。多喝温水调养好身体，保持身体健康才能追求自己的梦想啊！珍惜现在所拥有的一切吧！😇
